Christine JOUBERT - Kinésiologue 

Dijon

06 26 98 44 62

Christine Joubert Kinésiologue® 06 26 98 44 62
36 rue Colson 21000 dijon
joubert.christine@wanadoo.fr
SIRET n° 50003512600027
Adhérente SNK 2-8-07-29

Médiation consommation CNPM2469

Le casque d'écoute

 

Cet exercice sert à stimuler de très nombreux points d'acupressure situés sur les oreilles.

Cela aide à éliminer les bruits parasites et mieux percevoir les rythmes et les sons significatifs.

Ce mouvement augmente

  • la capacité d'écoute
  • la mémoire à court terme
  • les compétences liées à la pensée abstraite

 

⇒ Utiliser pouces et index pour tirer doucement les oreilles en arrière et les dérouler.

Commencer par le sommet des oreilles et les masser en suivant leur courbure vers le bas, et en terminant par le lobe.

Pendant que vous déroulez, massez, étirez, garder la tête droite et une respiration libre et profonde.

Répéter cela au moins 3 fois, en commençant toujours par le haut.